Η Μαγεία των κεριών : Προετοιμασία

Το πιο σημαντικό κομμάτι που παίζει καθοριστικό ρόλο για την επιτυχία κάθε ενεργειακού τελετουργικού, είναι η προετοιμασία. Ακόμη κι αν το τελετουργικό είναι μικρό και απλό, θα πρέπει να γίνει η σωστή προετοιμασία ώστε να πετύχει. Τα στοιχεία που θα δούμε παρακάτω είναι κοινά για όλες τις ενεργειακές εργασίες..

Χώρος:

Χρειαζόμαστε ησυχία προκειμένου να λειτουργήσουμε. Θα πρέπει λοιπόν να διαλέξουμε ένα δωμάτιο όσο γίνεται πιο μακριά από θορύβους, τηλεόραση, μουσική. Καλό θα ήταν να περιορίσουμε και την παρουσία τρίτων που θα μπορούσε να μας αποσπάσει από αυτό που κάνουμε. Τέλος θα πρέπει να είμαστε πάντα πάρα πολύ προσεκτικοί σχετικά με το πού ανάβουμε τα κεριά μας. Όχι κοντά σε κουρτίνες, υφάσματα και εύφλεκτα υλικά και ποτέ μα ποτέ δεν αφήνουμε τα κεριά κοντά σε μικρά παιδιά.

Προστατευτική μαγεία: Η ενεργειακή ασπίδα

Μέσα στα πλαίσια της προστατευτικής μαγείας είναι και η χρήση ενός ενεργειακού πεδίου που μπορεί να αποτρέψει την συσσώρευση αρνητικής ενέργειας γύρω από εμάς, το σπίτι μας και τους αγαπημένους μας. Δεν θα σας κουράσω με παραδείγματα που έχουν συμβεί σε εμένα, αλλά μπορώ να σας διαβεβαιώσω οτι λειτουργεί, αρκεί φυσικά να το πιστεύετε και να το ακολουθήσετε με σοβαρότητα. Αν θέλετε να συζητήσετε μαζί μου σχετικά με αυτό, χρησιμοποιείστε την φόρμα σχολίων, ή αν το προτιμάτε μπορείτε να μου στείλετε mail στο everydaymagicblog@gmail.com. Ας δούμε λοιπόν πώς μπορούμε να το επιτύχουμε.

Η μαγεία των κεριών: Προστασία και άμυνα

Η πιο σημαντική και ενδεδειγμένη μαγική πρακτική είναι η προστασία. Προστασία από φυσικούς κινδύνους, από την βία, την ασθένεια, τον πόνο. Ταυτόχρονα όμως προστασία από την ψυχική οδύνη, την απόγνωση, την αρνητική ενέργεια που κάποιος ηθελημένα ή αθέλητα μας στέλνει. Στην δική μας καθημερινή πραγματικότητα, το να πιστεύει κάποιος στην δύναμη αυτής της αρνητικής ενέργειας θεωρείται τρέλα, ηλιθιότητα, ή ακόμη χειρότερα έλλειψη μόρφωσης και ένδειξη χαμηλού επιπέδου. Κι όμως, πιστεύω ότι ακριβώς αυτή η κατακραυγή και αυτός ο αφορισμός είναι που δίνει ακόμη μεγαλύτερη δύναμη στο "κακό" να δρα ανενόχλητο και απόλυτα ελεύθερο. Οτιδήποτε δεν αποδέχεσαι, δεν πιστεύεις, μπορεί να σε βλάψει. Απλώς εσύ δεν μπορείς να το πολεμίσεις και να το νικήσεις. Το μάτι για το οποίο μιλούσαν οι γιαγιάδες μας, δεν είναι τίποτε άλλο παρά συσσώρευση αυτής της αρνητικής ενέργειας που τελικά μας αρρωσταίνει. Τα μάγια και τα δεσίματα, τα περιέργα σακουλάκια και αντικείμενα που έβρισκαν στα σπίτια ή στα πράγματά τους οι παλιές και μιλούσαν γι' αυτά με φόβο στην φωνή τους είναι επίσης όργανα, υλικές προβολές της ίδιας αρνητικής ενέργειας που κάποιος έστρεψε με δόλο εναντίον κάποιου άλλου. Το θέμα είναι τί μπορούμε εμείς να κάνουμε για να προστατευθούμε.

Βότανα και μυστικισμός

Η θεραπευτική και μαγική δύναμη των βοτάνων είναι πραγματικά τεράστια. Από το λυκαυγές του χρόνου τα βότανα χρησιμοποιούνταν εκτενέστατα για να καλύψουν τις πλέον βασικές ανάγκες του ανθρώπου σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής του. Στον τομέα της ιατρικής έχουν συμβάλλει δραματικά και αποτελούν ουσιαστικά την βάση πάνω στην οποία εξελίχθηκαν τα σύγχρονα τεχνητά υποκατάστατά τους, τα φάρμακα. Ακόμα και στην σχετικά πρόσφατη εποχή των γιαγιάδων μας, ακούγαμε και βλέπαμε την χρήση τους καθημερινά για κάθε σύμπτωμα, κάθε πρόβλημα, σωματικό ή ψυχολογικό. Μάλιστα, ευτυχώς για το ανθρώπινο είδος, στην ύπαιθρο οι άνθρωποι συνεχίζουν να τα χρησιμοποιούν, μεταλαμπαδεύοντας έτσι τις γνώσεις τους από γενιά σε γενιά.

Η δύναμη της Σελήνης στην ενεργειακή ενασχόληση

Σε όσους από εμάς ασχολούνται με την Wicca είναι γνωστός ο ρόλος της Σελήνης σε οποιαδήποτε ενεργειακή διεργασία. Ωστόσο, αυτό το ιστολόγιο δεν δημιουργήθηκε τόσο για τους wiccans, αλλά για όλους τους υπόλοιπους ανθρώπους, προκειμένου να βοηθηθούν από γνώσεις και αλήθειες προ πολλού ξεχασμένες και να βάλουν, αν το θέλουν, λίγη από την θετική μαγεία στην ζωή τους. Θα αναφερθώ λοιπόν γενικά στον ρόλο των φάσεων της Σελήνης και στην επιρροή αλλά και την δύναμη που έχουν επάνω στις ενεργειακές εργασίες. Όσα θα αναφέρω παρακάτω αφορούν όλες τις ενεργειακές εργασίες χωρίς καμία εξαίρεση. Στο blog, στα δεξιά σας, υπάρχει ημερολόγιο των φάσεων της Σελήνης, σε περίπτωση που θα το χρειαστείτε. Για όσους δεν μιλούν αγγλικά, Waxing moon είναι το γέμισμα του φεγγαριού, Waning moon είναι η χάση του, Full moon η πανσέληνος και New moon η νέα σελήνη.

Η μαγεία των λίθων και των κρυστάλλων

Αφού έχουμε καθαρίσει τον λίθο μας και πλέον εκπέμπει καθαρά τις δικές του ευεργετικές δονήσεις, ήρθε η ώρα να τον ενεργοποιήσουμε. Επιλέγουμε έναν χώρο στο σπίτι μας, στον οποίο νιώθουμε άνετα, μπορούμε να χαλαρώσουμε πλήρως και για λίγη ώρα δεν θα μας διακόψουν εξωτερικοί παράγοντες. Χαμηλώνουμε τον φωτισμό ή κλείνουμε τις κουρτίνες και ανάβουμε όσα κεριά επιθυμούμε, ώστε να δημιουργήσουμε μία όμορφη και χαλαρωτική ατμόσφαιρα. Καθόμαστε σε μία βολική για μας στάση, χωρίς όμως να ξαπλώσουμε. Αφήνουμε τον εαυτό μας να χαλαρώσει και προσπαθούμε να αποβάλλουμε την ένταση από όλα τα μέλη του σώματός μας. Μία τακτική που πάντα βοηθάει εμένα προσωπικά, είναι να φαντάζομαι την ένταση να φεύγει και τα μέλη μου βαριά και χαλαρά, ξεκινώντας από τα δάχτυλα των ποδιών. Το κάνω για κάθε κομμάτι του σώματος ξεχωριστά, μέχρι που καταλήγω στον αυχένα και το κεφάλι. Όταν πλέον χαλαρώσουν όλα μας τα μέλη, έχει ήδη χαλαρώσει και το μυαλό μας μέσα από την όλη διαδικασία και είμαστε έτοιμοι να ξεκινήσουμε. Για όσους από εσάς δεν έχουν διαβάσει τις προηγούμενες αναρτήσεις του blog, θα σας βοηθούσε να δείτε το "Νιώστε την ενέργεια" που περιγράφει αναλυτικά την χαλάρωση και τον διαλογισμό προτού ξεκινήσουμε οποιαδήποτε ενεργειακή εργασία, καθώς επίσης και το "Κερί της Εστίας" που περιγράφει μία βασική ενεργειακή εργασία με κερί.

Ενεργειακός καθαρισμός των λίθων

Όταν αποκτήσετε έναν λίθο, θα πρέπει πρώτα απ' όλα να τον "καθαρίσετε" από τις ενέργειες του περιβάλλοντος που βρισκόταν πριν φτάσει σε εσάς. Ο καθαρισμός του λίθου είναι απαραίτητος και απαιτείται να γίνει πριν τον χρησιμοποιήσετε, γιατί διαφορετικά δεν θα μπορείτε να τον ενεργοποιήσετε σωστά με τις δικές σας δονήσεις, ενώ ταυτόχρονα θα σας μεταφέρει όποιες ενέργειες είχε δεχτεί από άλλους που τον άγγιξαν στο παρελθόν. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι καθαρισμού που μπορείτε να ακολουθήσετε. Σας παραθέτω τις κυριότερες, ώστε να επιλέξετε αυτή που σας ταιριάζει καλύτερα.

Πανσέληνος: το αποκορύφωμα της ενέργειας και η ομορφιά στην ζωή μας

Έχει πανσέληνο απόψε...και σκέφτηκα να μοιραστώ μαζί σας λίγη από την μαγεία του φεγγαριού. Μπορεί ο άνθρωπος να περπάτησε επάνω της, να πήρε δείγματα για να την μελετήσει, να κάρφωσε μία μικρή σημαία για να δηλώσει ότι την κατέκτησε, η Σελήνη όμως ήταν, είναι και θα είναι κάτι παραπάνω από ένας απλός δορυφόρος της γης. Η επιστήμη την απομυθοποίησε μέσα από τα τηλεσκόπια και τους υπολογισμούς της, αλλά δεν σημαίνει πως οτιδήποτε βλέπεις, αγγίζεις, αναλύεις και μετράς το κατέχεις απόλυτα. Αν ήταν τόσο απλό, τότε το ανθρώπινο είδος θα είχε αναβαθμιστεί και διαπρέψει, θα κατείχε την Αλήθεια των πραγμάτων και θα είχε προχωρήσει σε ανώτερα επίπεδα. Η ανθρώπινη αλαζονεία και η αυτάρεσκη χαρά ότι τα κατέχουμε όλα μας οδήγησαν στην τωρινή μας μορφή, που χαρακτηρίζεται κυρίως από απληστία, μικρότητα και πάθος να κυριαρχήσουμε, να εξολοθρεύσουμε και να χειραγωγήσουμε.
Ακόμα και σήμερα η μαγεία του φεγγαριού μας αγγίζει και την νιώθουμε κάθε φορά που αντικρύζουμε την Σελήνη στον ουρανό, σε κάθε φάση της, με αποκορύφωμα την υπέροχη και μυστηριώδη πανσέληνο. Τις συναισθηματικές αντιδράσεις που έχουμε απέναντι στο φεγγάρι τις συνοψίζουμε σε μία λέξη συνήθως. Ρομαντισμός. Ίσως όμως να είναι κάτι περισσότερο. Για μένα είναι ένστικτο και βαθιά θαμμένες μνήμες γνώσεων που κατείχαμε κάποτε ως είδος. Ας δούμε πώς μπορούμε να εργαστούμε ενεργειακά με την βοήθεια της Σελήνης...

Η μαγεία των κεριών: Αγάπη

Μεγάλο θέμα που χωράει συζήτηση...Όπως έχω δηλώσει πολλές φορές στο ιστολόγιό μου, καμία ενεργειακή διεργασία δεν μπορεί να αντικαταστήσει ή να υποκαταστήσει την προσωπική προσπάθεια στην καθημερινότητα. Μπορεί μόνο να την ενισχύσει και να την τονώσει. Στο θέμα της αγάπης, εδώ δεν θα βρείτε συνταγές για μαγικά φίλτρα, ούτε ερωτικά ξόρκια (μου τα έκλεψε όλα αυτό το κακομαθημένο, ο Harry Potter...). Θα βρείτε όμως κάτι που είναι πιο σημαντικό και αξιόλογο. Τον τρόπο να ξεκλειδώνετε από μέσα σας τα χαρακτηριστικά του εαυτού σας που θα τραβήξουν σε εσάς έναν σύντροφο και το κυριότερο, που θα τον κρατήσουν κοντά σας χωρίς καμία παρέμβαση η χειραγώγηση. Στην ουσία η μαγεία των κεριών σ' αυτόν τον τομέα έχει σαν στόχο να αγαπήσετε εσείς πρώτα τον εαυτό σας.

Η μαγεία των κεριών: Θεραπεία

Η μαγεία των κεριών παίρνει την δύναμή της από το στοιχείο της φωτιάς (τα τέσσερα στοιχεία είναι: η γη, το νερό, ο αέρας και η φωτιά, για τα οποία θα μιλήσω αργότερα σ' αυτό το ιστολόγιο). Η φωτιά ως ζωοδόχος δύναμη από τα πρώτα βήματα του ανθρώπου, συμβολίζει την ζωή, την αλήθεια, την μεταμόρφωση, την αλλαγή, το πάθος και την αναγέννηση. Επιλέγω να ξεκινήσω από την μαγεία της φωτιάς γιατί είναι πιο άμεση και επιφέρει γρηγορότερα αποτελέσματα, ενώ παράλληλα είναι πιο βατή για τον κάθε έναν, αφού η φλόγα του κεριού "μιλάει" μέσα σε όλους μας, απελευθερώνει τον νου μας και βοηθάει το υποσυνείδητο να λειτουργήσει αβίαστα. Πριν ξεκινήσω σας θυμίζω ότι για να λειτουργήσει οποιαδήποτε ενεργειακή σας διεργασία χρειάζονται τέσσερα βασικά πράγματα:

Η πέτρα του εξοστρακισμού

  Η παρακάτω άσκηση προϋποθέτει ηρεμία, χαλάρωση και συγκέντρωση και θα πρέπει να βρίσκεστε σε κάποιον εξωτερικό χώρο.
Κρατήστε μία οποιαδήποτε πέτρα στο δεξί σας χέρι ( το δεξί χέρι προβάλλει και εκπέμπει, ενώ το αριστερό λαμβάνει και δέχεται). Φέρτε στο μυαλό σας αυτό που σας βασανίζει ή σας προβληματίζει έντονα (ασθένεια, κακή συνήθεια, καταχρήσεις, συναισθήματα που σας πονούν ή σας φθείρουν). Κάντε νοερή εικόνα το κυρίαρχο πρόβλημά σας και κρατήστε την σταθερά στο μυαλό σας. Αφήστε τον εαυτό σας να νιώσει ελεύθερα και έντονα την άσχημη κατάσταση που βιώνετε. Στην συνέχεια κατευθύνετε όλη την ενέργεια των συναισθημάτων σας και της προβολής σας μέσα στην πέτρα που κρατάτε. Νιώστε το πρόβλημα να φεύγει από εσάς και να γλυστράει μέσα στην πέτρα, να την εμποτίζει. 
  Όταν πλέον δεν θα έχετε άλλη ενέργεια να στείλετε, όταν θα έχετε "αδειάσει" από την αρνητική εικόνα του προβλήματος, πετάξτε με δύναμη την πέτρα μακριά σας ή μέσα στο νερό (αν βρίσκεστε σε παραλία ή ποτάμι), απελευθερώνοντας έτσι όλη την αρνητική ενέργεια από το σώμα σας και κατευθυνοντάς την οριστικά μακρία από εσάς.
Στραφείτε και φύγετε ξεχνώντας την πέτρα. Αυτό που ήταν να γίνει, έγινε.

Η πέτρα της Πρωτοχρονιάς

Με την ανατολή του ήλιου, ανήμερα της Πρωτοχρονιάς, βγείτε μία βόλτα στον κήπο σας (αν έχετε), σε ένα πάρκο, σε μία παραλία ή γενικά στην περιοχή σας. Βρείτε την μεγαλύτερη πέτρα που μπορείτε κουβαλήσετε με άνεση. Πάρτε την μαζί σας πίσω στο σπίτι σας και καθώς την κρατάτε στα χέρια σας συγκεντρωθείτε στους στόχους σας για την νέα χρονιά. Είναι σημαντικό να οπτικοποίησετε τα θέλω σας και τις ανάγκες σας και να τα προβάλλετε, να "φορτίσετε" με αυτά την πέτρα σας. Όταν φτάσετε σπίτι σας τοποθετήστε την σε περίοπτη θέση και συνεχίστε να προβάλλετε επάνω της την εικόνα της νέας χρονιάς, όπως την θέλετε. Κρατήστε την πέτρα στο σπίτι σας για έναν χρόνο. Θα σας φέρει αυτά που επιθυμείτε, υγεία και ευημερία. Αντικαταστείστε την πέτρα σας την επόμενη Πρωτοχρονιά με τον ίδιο ακριβώς τρόπο.
Σημείωση: Επειδή η πέτρα μας δεν είναι ημιπολύτιμος λίθος ή κρύσταλλος με συγκεκριμένες ιδιότητες, η δύναμη της αυτή καθ' αυτή δεν είναι το ίδιο μεγάλη. Παίζει μεγαλύτερο ρόλο η ενέργεια που εμείς της δίνουμε, η ενεργειακή "φόρτηση" που της κάνουμε. Προσπαθήστε να είστε όσο πιο συγκεντρωμένοι γίνεται και προβάλλετε έντονα την εικόνα των στόχων σας στο μυαλό σας.

Καλή Χρονιά σε όλους και στα αγαπημένα σας πρόσωπα, γεμάτη υγεία, αγάπη, καλοσύνη και κυρίως προσωπική βελτίωση!

Η κυρά Καλλιόπη, μια ερωμένη, ένα σώβρακο και ένα πολύ κακό Κάρμα...

Άργησες στο ρεβεγιόν; Καβάλα την σκούπα! Πρόσεχε μόνο το καλσόν...

   Everyday Magic σημαίνει μαγεία στην καθημερινότητα. Ο όρος μαγεία έχει εκπέσει και έχει διαστρεβλωθεί από κάθε λογής τσαρλατάνους ή ακόμα χειρότερα από κάθε λογής ανήθικους ανθρώπους που χρησιμοποιούν την γνώση και την δύναμη για να κάνουν κακό. Στην Wicca, την οποία προσωπικά μελετώ και εξασκώ, υπάρχει ένας και μόνο σημαντικός κανόνας. "Do what you will as long as it harms none", δηλαδή πράξε όπως νομίζεις, αρκεί να μην βλάπτεις κανέναν (συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού σου). Σύμφωνα με την Wicca όλες σου οι ενέργειες και οι προθέσεις διέπονται από μία αρχή που ονομάζεται "Νόμος του επί τρία" (Threefold Law). Ότι κάνεις, καλό ή κακό, επιστρέφει τελικά σε σένα σε τριπλάσιο βαθμό και ένταση. Αυτή είναι μία αρχή που κανείς δεν μπορεί να αγνοήσει, γιατί πολύ απλά είναι πολύ αληθινή. Λειτουργεί σαν δικλείδα ασφαλείας, γιατί, όσο καλοί κι αν είμαστε, παραμένουμε άνθρωποι με αδυναμίες και ελαττώματα.
Στην Ελλάδα, η εμπειρία που έχουμε όσον αφορά την μαγεία είναι άσχημη και τρομακτική αλλά συνάμα κωμική μέχρι δακρύων. Σε κερατώνει ο άντρας σου; Μη σκιάζεσαι! Η κυρά Καλλιόπη θα σου πει: "Μόλις γεμίσει το φεγγάρι, φόρα στραβά τις σαγιονάρες σου, φτύσε τρεις φορές στο παρτέρι, φέρε μου ένα άπλυτο σώβρακο του προκομένου, μία τρύπια κάλτσα, νύχια, παρανυχίδες, τρίχες (και οποιοδήποτε άλλο αηδιαστικό σωματικό απόβλητο) και έλα να με βρεις".

Το κερί της εστίας: Καθαρίστε ενεργειακά τον χώρο σας

Ένας πολύ καλός τρόπος για να καθαρίσετε ενεργειακά τον χώρο που ζείτε, εργάζεστε ή περνάτε πολύ χρόνο γενικά, είναι να χρησιμοποιήσετε την ενέργεια των κεριών. Ο λόγος που σχεδόν όλοι νιώθουμε όμορφα υπό το φως των κεριών είναι, γιατί η φλόγα του κεριού εκπέμπει ενέργεια που αυτόματα χαλαρώνει το μυαλό και ξεκλειδώνει το υποσυνείδητο. Δημιουργείται μία ατμόσφαιρα που μπορούμε άνετα να εκφραστούμε, να συγκεντρωθούμε και να λειτουργήσουμε καλύτερα. Χάρη σ' αυτές τις ιδιότητές του το φως των κεριών θεωρείται παγκοσμίως ρομαντικό, αφού ουσιαστικά απελευθερώνει την σκέψη και το συναίσθημα διευκολύνοντας έτσι το ερωτικό ενδιαφέρον να εκδηλωθεί και να γίνει αποδεκτό.
Για να καθαρίσουμε ενεργειακά τον χώρο μας,

Η δυναμική της σκέψης

Πιστεύω ότι έχει τύχει σε όλους μας να σκεφτόμαστε επίμονα κάποιον και στην συνέχεια ο συγκεκριμένος άνθρωπος να μας τηλεφωνεί ή να τον βλέπουμε τυχαία στον δρόμο. Επίσης, συμβαίνει να κάνουμε εικόνα μία κατάσταση στο μυαλό μας, είτε επειδή την φοβόμαστε έντονα, είτε γιατί την επιθυμούμε πολύ και μετά από λίγο να βρισκόμαστε σε αυτήν ακριβώς την κατάσταση. Συχνότερα δυστυχώς επαληθεύονται οι φόβοι και οι ανησυχίες μας. Κι αυτό γιατί ο φόβος έχει μεγαλύτερη δύναμη από οποιοδήποτε θετικό συναίσθημα, επειδή είναι βαθιά ριζωμένος μέσα μας και κυριολεκτικά μας καταλαμβάνει.
Τα παραδείγματα που ανέφερα δεν ανήκουν στην σφαίρα του τυχαίου και του συμπτωματικού. Αντίθετα, αποτελούν παραδείγματα του πώς μπορούμε να επηρεάσουμε τα γεγονότα της ζωής μας μέσα από την ενέργεια που εξαπολύουν τα έντονα συναισθήματα που μετουσιώνονται σε σκέψεις. Η σκέψη είναι δύναμη, γιατί έχει ενέργεια, δυναμική και συγκεκριμένη πρόθεση.

Νιώστε την ενέργεια

Ο καλύτερος τρόπος για να πάρουμε μία γεύση από το θαύμα που μας περιβάλλει, είναι να νιώσουμε την ενέργεια που ρέει γύρω μας και μέσα μας. Η παρακάτω άσκηση προϋποθέτει να είμαστε χαλαρωμένοι, μόνοι, να έχουμε χρόνο στην διάθεσή μας,  χωρίς εξωτερικούς περισπασμούς όπως τηλέφωνα, τηλεόραση, ή οτιδήποτε άλλο θα μπορούσε να διαταράξει την ηρεμία μας και να αποσπάσει την προσοχή μας. Επίσης θα ήταν καλό να μην έχουμε φάει αμέσως πριν καταπιαστούμε με αυτήν την ενεργειακή άσκηση, για να μην νιώθουμε φούσκωμα και βάρος στο σώμα μας.
Ξεκινάμε πάντα φτιάχνοντας την ατμόσφαιρα στον χώρο που είμαστε, ώστε να είναι όπως ακριβώς μας αρέσει. Ρυθμίζουμε τον φωτισμό να μην είναι πολύ δυνατός και ανάβουμε μερικά κεριά γύρω μας ή μπροστά μας (μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μόνο τα κεριά για φωτισμό, αν αυτό μας εκφράζει καλύτερα). Φοράμε άνετα ρούχα που δεν μας σφίγγουν ώστε να είμαστε όσο πιο χαλαροί γίνεται. Καθόμαστε στην θέση που μας βολεύει, κατά προτίμηση με την πλάτη να ακουμπάει στητή στην ράχη της καρέκλας ή του καναπέ μας. Αν θέλουμε βάζουμε μουσική, αρκεί να είναι ηρεμιστική και να μας βοηθάει να χαλαρώσουμε.
Ξεκινάμε πάντα με την αναπνοή μας. Αρχίζουμε να αναπνέουμε βαθιά, ώστε η αναπνοή να φτάνει μέχρι το διάφραγμά μας και εκπνέουμε όσο πιο αργά μπορούμε, χωρίς να διαταράσσουμε τον φυσιολογικό ρυθμό της αναπνοής μας. Προσωπικά, πάντα το έβρισκα ευκολότερο να μην συγκεντρώνω την σκέψη μου στον μηχανισμό της αναπνοής μου, γιατί αποσυντονίζομαι. Απλώς αναπνέω κανονικά, μόνο βαθύτερα, και εκπνέω λίγο πιο αργά. Εισπνέουμε και εκπνέουμε κατ' αυτό τον τρόπο για όσα λεπτά μας χρειάζεται μέχρι να νιώσουμε χαλαρωμένοι και ήρεμοι. Κατά την διάρκεια των αναπνοών ηρεμούμε το μυαλό μας. Δεν είναι απαραίτητο να "αδειάσουμε" το μυαλό μας, αφήστε δε που προσωπικά δεν το θεωρώ εφικτό. Πάντα αγχωνόμουν με την ιδέα ότι πρέπει το μυαλό μου να αδειάσει, και τελικά έχανα όλο τον ειρμό του διαλογισμού. Σε εμένα λειτουργεί καλύτερα το να αφήνω τις σκέψεις μου να περνάνε αβίαστα και να τις αφήνω απλά να φεύγουν χωρίς να τις επεξεργάζομαι και να τις κρατώ στάσιμες στο μυαλό μου. Μέσα από αυτή την συνολική διαδικασία που περιέγραψα ως τώρα, ο νους μας έχει αρχίσει να ηρεμεί και η συγκέντρωση μας στρέφεται στο σώμα μας. Νοητά στεκόμαστε σε κάθε μέλος του σώματός μας, από τα δάχτυλα των ποδιών ώς τους μύες του προσώπου μας και χαλαρώνουμε το κάθε ένα ξεχωριστά, μέχρι να τα νιώσουμε όλα βαριά και μουδιασμένα. Καλό θα είναι να σταθούμε λίγο περισσότερο στην περιοχή του αυχένα, της πλάτης και των γλουτών, γιατί είναι οι περιοχές που συσσωρεύουν την περισσότερη ένταση. Η όλη διαδικασία μπορεί να μας πάρει όση ώρα είναι απαραίτητη για τον κάθε έναν. Δεν υπάρχουν επιβαλλόμενα χρονικά όρια στον διαλογισμό.
Μόλις λοιπόν νιώσουμε έτοιμοι και έχουμε χαλαρώσει όλα μας τα μέλη, οραματιζόμαστε ότι τα πόδια μας που ακουμπάνε στο πάτωμα, ριζώνουν κυριολεκτικά στην γή. Με κάθε εισπνοή μας οι νοερές ρίζες μας βυθίζονται όλο και περισσότερο στη γη, ενώ με κάθε εκπνοή μας τραβάμε μέσα μας την ενέργεια που ρέει μέσα στην γη και γύρω μας. Κρατάμε αυτή την νοερή εικόνα σταθερή στο μυαλό μας για αρκετή ώρα, μέχρι να την νιώσουμε φυσική επέκταση του εαυτού μας, μέχρι να γίνει η πραγματικότητά μας για εκείνη την στιγμή. Κατόπιν, χωρίς να διασπαστεί η συγκέντρωσή μας, φέρνουμε τις παλάμες των χεριών μας, αντικρυστά, την μία απέναντι στην άλλη, χωρίς ωστόσο να ακουμπάνε τα δάχτυλα των χεριών μας μεταξύ τους. Μετά από λίγο θα νιώσουμε ένα γαργάλημα σαν ηλεκτρικό ρεύμα να διαπερνάει τα χέρια μας και τα δάχτυλά μας και να συγκεντρώνεται στον κενό χώρο ανάμεσα στις παλάμες μας. Η αίσθηση αυτή μπορεί να διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο, αλλά είναι έκδηλη. Η έντασή της επίσης ποικίλει και εξαρτάται από την συχνότητα που διαλογιζόμαστε για να εγείρουμε την ενέργεια μέσα μας. Όσο πιο συχνά και πιο ολοκληρωμένα ασχοληθούμε, τόσο πιο έντονη και δυνατή θα είναι η ενέργεια.
Μόλις ολοκληρώσουμε την άσκηση, γειώνουμε την ενέργεια αυτή πίσω στην γη. Αυτό γίνεται είτε με το να οραματιστούμε την ενέργεια να επιστρέφει στην γη, είτε με το να καθήσουμε απλά στο πάτωμα, να ακουμπήσουμε τα χέρια μας κάτω και να οραματιστούμε ότι επιστρέφουμε πίσω την ενέργεια που νιώσαμε.
Η άσκηση αυτή, πέρα από το γεγονός ότι πρακτικά μας διδάσκει τον διαλογισμό και τον οραματισμό, ταυτόχρονα μας αναζωογονεί και μας ανανεώνει, γιατί πολύ απλά αναπληρώνει την ενέργεια που μας λείπει και αποκαθιστά την ισορροπία στο σώμα και το μυαλό μας. Όταν ολοκληρώσετε αυτή την άσκηση θα νιώθετε ανανεωμένοι, ήρεμοι, συγκεντρωμένοι και γεμάτοι ενεργητικότητα. Μπορείτε μάλιστα να την εξασκείτε όποτε χρειάζεστε δυνάμεις για κάτι σημαντικό ή ιδιαίτερα αγχωτικό και πιεστικό, καθώς επίσης και να δημιουργήσετε μία πιο σύντομη διαδικασία χαλάρωσης και οραματισμού όταν πλέον θα έχετε εξασκηθεί αρκετά.
Τέλος, η άσκηση αυτή είναι πολύ βασική για περαιτέρω ενεργειακές πρακτικές που θα περιγράψω σ' αυτό το blog, γιατί εκπαιδεύει τον νου να συγκεντρώνεται και το κυριότερο να οπτικοποιεί και να συγκρατεί νοερές εικόνες.
Σας ευχαριστώ για τον χρόνο σας και ελπίζω να βρείτε την όλη εμπειρία πραγματικά μαγική.

Πνευματικότητα: Η μεγάλη απόδραση

Ο τρόπος ζωής που έχουμε υιοθετήσει μας έχει απομακρύνει από τις πνευματικές μας ρίζες και κυρίως από το φυσικό μας χώρο που δεν είναι άλλος από την Φύση και το περιβάλλον. Οι ιστορίες της γιαγιάς και της προγιαγιάς μας, "ο παλιός τρόπος σκέψης" έχει πλέον χαθεί ή στην καλύτερη περίπτωση έχει ατονίσει. Ζούμε στριμωγμένοι στο τσιμέντο, κρεμόμαστε από μία τηλεόραση και μας προβληματίζει μόνο η οικονομική μας κατάσταση, συχνά όχι μόνο σε βιοποριστικό επίπεδο (που αυτό είναι λογικό), αλλά σε βαθμό καταναλωτικής εξάρτησης εφόσον πλέον τα υλικά αγαθά μας προσδιορίζουν ώς μέλη ενός κοινωνικού συνόλου.

Όσοι από εμάς πιστεύουμε στον πνευματικό κόσμο, στην δύναμη της ψυχής και του νου, στην ενέργεια που μας περιβάλλει, θεωρούμαστε τρελοί, τσαρλατάνοι, μάγοι (με την αφοριστική έννοια), ή στην καλύτερη περίπτωση απλά εκκεντρικοί. Στην πραγματικότητα